⚖️ Índice Antropométrico
Índice de Masa Corporal
El IMC es la relación entre el peso y la estatura. Permite clasificar a las personas en categorías como bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad. Es un indicador de salud general ampliamente utilizado.
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¿Cómo se interpreta el IMC?
El IMC se calcula dividiendo el peso (kg) entre la talla al cuadrado (m²). Los rangos de clasificación de la OMS son:
- Menor de 18.5 — Bajo peso
- 18.5 – 24.9 — Peso normal
- 25 – 29.9 — Sobrepeso
- 30 – 34.9 — Obesidad grado I
- 35 – 39.9 — Obesidad grado II
- 40 o más — Obesidad grado III
Recuerda que el IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Para una evaluación completa, combínalo con el ICC y el VO₂ máximo.